Adicionar 2 colheres de medida (4,5 g) num copo vazio (não use objetos de metal para não perder os benefícios), juntar 150 ml de água natural sem ser da torneira e mexer até o pó ser dissolvido (em caso de azia aumente a quantidade de água).  Tomar 1 vez por dia. 

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituídos de um regime alimentar variado. Não exceder a dosagem diária recomendada; Não recomendado em caso de alergia a algum dos constituintes; os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituídos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável; manter fora do alcance de crianças. Este produto é um suplemento alimentar não sujeito a receita médica. Tomar este suplemento afastado de outros suplementos ou medicação para melhores benefícios. Guardar em local seco e fresco.